Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 50,84g | Prot: 117,10g | Carbh: 193,22g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Сахар, Каша Пшенная на Воде, Курица Вареная. Almuerzo: Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Курица Вареная, Перловка Отварная, Творог 5%. Cena: Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Творог 5%, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Клубника. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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