Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
301 kcal
|
Grasa: 2,68g | Prot: 36,38g | Carbh: 31,82g.
Desayuno: Café Expresso, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Seeberger Alperces Secos. Almuerzo: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida, Nespresso Café Expresso. Cena: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Seeberger Alperces Secos, SPAR Bolacha Arroz, Meloa, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado. más...
|
|
2090 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nora1971
|