|
Bu sıcakta tam 1.30 saattir ütü yapıyorum . Kaç tane gömlek, pantolon ütüledim sayamadım.. Fruktoz falan bakamadım , yiyorum valla 😁 170 kl ama fruktozu paha biçilemez 😁
|
1161 kcal
|
Grasa: 47,21g | Prot: 57,33g | Carbh: 132,76g.
Desayuno: Wasa Original, Zazella Keçi Boynuzu Kreması , Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Siyah Zeytin, Dereotu, Domatesler, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Mücver, Bezelye Yemeği, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Badem, Keten Tohumu, Kayısı, Muz, Dut, Fıstık Ezmesi, Eker Kefir, Yeşil Elma, Wasa Original, İçim Light Süt. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Planchado - 1 hora, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaderik16
|