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1503 kcal
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Grasa: 42,39g | Prot: 67,44g | Carbh: 216,45g.
Desayuno: 伊藤園 麦茶, Dole りんごジュース, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 伊藤園 1日分の野菜, 牛乳, カルビー フルーツグラノーラ, チアシード. Almuerzo: だし, キューピー キューピーハーフ, フジッコ こもち昆布, ブロッコリ, 焼きサケ, 玉ねぎ, 野菜スープ（同量の水、缶詰）, 白菜（チンゲン菜）, 肉団子, ご飯. Cena: 春雨サラダ, 豚しゃぶサラダ, ご飯, 肉団子, 白菜（チンゲン菜）, 野菜スープ（同量の水、缶詰）, 玉ねぎ. Pasa Bocas / Otros: キリンビバレッジ 生茶, 伊藤園 麦茶. más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 27 minutos, Descansando - 17 horas y 43 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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