Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 65,39g | Prot: 74,24g | Carbh: 66,68g.
Desayuno: Акконд Ломтишка Глазированный, Белый Хлеб, Северная Долина Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимое), Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Северная Долина Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец. Cena: Рулетики из баклажанов 2, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de masha.filatova.1996
|