Diario de Danell1977, 08 jun. 20

Happy Monday everyone.Starting again this lockdown,was not good to me.So no more bad lockdown.Good luck for the week everyone.

176,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 76,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1488 kcal

Grasa: 64,90g | Prot: 67,85g | Carbh: 142,11g.   Desayuno: Jungle Oatso Easy Chocolate. Almuerzo:  Olives, Ina Paarman's Basil Pesto,  Grated Cheddar Cheese, Eskort Red Viennas,  Macaroni. Cena:  Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Smash Instant Mash Potato, McCain Baby Peas,  Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt. más...