Diario de J0hQ, 08 jun. 20

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Jesh! Laskusuunta on hyvä suunta. 😁👍

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 40,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2020:

1724 kcal

Grasa: 115,51g | Prot: 111,73g | Carbh: 49,66g. Cena: Magners Original Irish Cider, Arla Ingman Voi, HK Naudan Savustettu Rinta Austin Rub, Valkosipuli (Kypsennetty), Pirkka Porkkana, Arla Luomu Kuohukerma. más...

2195 kcal

Ejercicio: Descansando - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

hienoa! 💪

08 jun. 20 por el miembro: kesiak


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