Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
111 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2026 kcal
|
Grasa: 68,23g | Prot: 137,39g | Carbh: 197,76g.
Desayuno: Сырники без сахара., Свитлогорье Молоко 3,2%, Курага, Ашан Киви Сушеный, Искренне Ваш Сметана 10%. Almuerzo: Куриная печень в сметане., Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Байсад Макароны, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Cena: Куриное Филе на Гриле, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук. Pasa Bocas / Otros: Дмитрогорский Продукт Кефир 3,2%. más...
|
|
3298 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Птюшечка
|