Diario de acıktımm, 08 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2020:
1324 kcal Grasa: 45,59g | Prot: 53,70g | Carbh: 179,35g.   Almuerzo:  Nohut Yemeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt,  Bulgur Pilavı. Cena:  Fırında Mücver,  Fırında Mücver,  Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros:  Şekersiz Türk Kahvesi. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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