Diario de 몸짱젊줌마, 08 jun. 20

Perfil de 몸짱젊줌마 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

오랜만에 건강검진^^ 갑상선 중성지방 콜레스테롤 혈당 다 정상❤️ 심지어 HDL 콜레스테롤 엄청 높음!! 운동한 보람이 있어요ㅎㅎ

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2020:

1670 kcal

Grasa: 55,70g | Prot: 88,03g | Carbh: 218,68g. Desayuno: 동원 포도씨유, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 두부, 양송이버섯, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 말린 호박씨, 호두, 아몬드. Almuerzo: 혼밥의즐거움 매콤불고기도시락, 프로틴방앗간 하루단백바 블론디 오곡. Cena: 무말랭이무침, 보리밥, 토마토, 파프리카, 양배추, 아임닭 빅볼 닭가슴살 자연치즈맛, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 익힌 일반양파, 당근. más...

2077 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

34 Seguidores Apoyo

Comentarios

축하드려요! 저도 작년엔 HDL콜레스테롤이 낮았는데 올 해는 나름 운동과 식단 관리를 했으니 어떨지 기대해봐야겠어요

08 jun. 20 por el miembro: baekgoo

멋있어요~😍

08 jun. 20 por el miembro: jenny3088

식단 관리랑 운동 꾸준히 하심 좋아지셨을거예요👏👏

08 jun. 20 por el miembro: 몸짱젊줌마

Jenny3088 / 감사해요🤗

08 jun. 20 por el miembro: 몸짱젊줌마

와! 축하드립니다

08 jun. 20 por el miembro: 아주심

건강왕 되셨네요 ^^

08 jun. 20 por el miembro: violetbbo

와..! HDL이 👍👍 LDL도 중성지방만큼 낮으신가용?

08 jun. 20 por el miembro: taylor1003

와 축하드려요

08 jun. 20 por el miembro: Belinda Kim

Taylor1003 LDL수치 궁금했는데 결과지에는 없더군요ㅠㅜㅜ

08 jun. 20 por el miembro: 몸짱젊줌마

모든 분들 축하 감사합니다!! 건강 할머니 될 때까지 유지 해 나갈게요!!! 모두 득근하세용💪🏻💪🏻

08 jun. 20 por el miembro: 몸짱젊줌마


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 몸짱젊줌마

Ver la Historia Completa

Diario de 몸짱젊줌마, 08 jun. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 몸짱젊줌마