Diario de donturjawhurt, 09 ago. 13

27.4% body fat
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2013:
1794 kcal Grasa: 44,57g | Prot: 46,74g | Carbh: 196,98g.   Desayuno: Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Couscous (Cooked), Tomato Soup, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Cena: Sensations Thai Sweet Chilli, Sausage Pasta Bake, Cocktail Sausages. Pasa Bocas / Otros: Sex on the Beach. más...
1543 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Compras - 2 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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