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959 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 21,69g | Carbh: 136,14g.
Almuerzo: Kuru Üzüm, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Yoğurt, Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gülfij arzu aydemir
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