200그램 증가 계속 더 찌는 습관... 첫째는 많이 먹고 중요한것은 과자와 빵을 먹고... 노력을 별로 안했다... 예측가능한 결과 ㅠㅠㅠ
그러나 오늘도 화이팅^^♡
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 42,10g | Carbh: 60,19g.
Desayuno: 닥터키토 방탄커피. Almuerzo: 통밀빵, 소와나무 체다치즈 클래식. Cena: 소와나무 체다치즈 클래식, 통밀빵, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 아보카도, 이마트 앞다리살. Pasa Bocas / Otros: 참외, 롯데제과 드림카카오 82%, 방울 토마토. más...
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54 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pooh4062
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