Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 63,57g | Prot: 90,06g | Carbh: 119,06g.
Desayuno: Рыбные Котлеты, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареное Яйцо. Almuerzo: Очаковский Квас, Картошка Вареная, Рыбные Котлеты, Рыба под Маринадом. Cena: Творожная Запеканка, Рыба под Маринадом. Pasa Bocas / Otros: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста, Рыбные Котлеты, Пятерочка Груша Желтая. más...
|
|
2649 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 26 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Planchado - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|