Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 83,20g | Prot: 89,14g | Carbh: 84,44g.
Desayuno: Кофе с молоком и сахором, Яйцо Куриное, Акконд Мини Рулет Глазированный , Батон Нарезной, Махеевъ Кетчуп Татарский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Almuerzo: Oreo Печенье, Рулетики из баклажанов 2, Салат куриный. Cena: Салат куриный. más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de masha.filatova.1996
|