|
Herşey aralıklı oruç sayesinde🙏
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 63,10g | Prot: 63,38g | Carbh: 129,79g.
Desayuno: Sade Kek, Pişi, Zeytin, Gürsüt Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Vatan Haşlanmış Nohut, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Kayısı, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Sütlü Kahve, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Hurma, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1519 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cilemcetin35
|