Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
olivia0604
Diario
09 jun. 20
Diario de olivia0604, 09 jun. 20
Perfil de olivia0604
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
+누룽지 +병아리콩 +얼린두유
저..저는 혼나야겠지요? ㅠㅠ
어제 맥주한캔하구 입터져서..정신줄도 놓고
이래먹었네요..죄책감에 점심은 거르고 있지만
힘이없어서 운동도 거르고..흐엉..(엉망이에요)
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2020:
4086 kcal
Grasa: 83,65g | Prot: 171,24g | Carbh: 572,58g.
Desayuno:
오뚜기 참깨 드레싱.
Almuerzo:
매일유업 매일 두유 99.89, 자연드림 구운두부과자, 삼양 짱구, 누룽지, 병아리 콩, 생맥주.
Cena:
블랙 올리브, 병아리 콩, 아몬드, 삶은 계란, 닭가슴살, 양배추, 알감자조림.
más...
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
가끔 그런 날도 있죠! 입터진 날이 자주만 없으면 되지 않을까요? 죄책감과 자신에 대한 실망이 다이어트의 가장 큰 적인 것 같아요ㅠㅠ 다시 파이팅!
09 jun. 20 por el miembro:
baekgoo
손가락 다쳤으니 봐줍시다 😂 이제 그만 건강식단으로 돌아와요~~~❤️
09 jun. 20 por el miembro:
jenny3088
@baekgoo 응원 감사합니다.다시 빠이팅 해볼께요🏋️♀️
09 jun. 20 por el miembro:
olivia0604
@jenny3088 제니님 봐줘서 고마워요♡다시 이제 밥먹을수있는 시간이 다가오고있어요~저녁은 건강식으로 먹구 운동가야겠어요 ^^
09 jun. 20 por el miembro:
olivia0604
여름엔 션~~한~맥주한캔~쵝오죵~
09 jun. 20 por el miembro:
은초롱마미
@은초롱마미 더울땐 맥주만한게 엄떠요 🤤😂🤤😂
09 jun. 20 por el miembro:
olivia0604
저도 맥주카스라이트로 먹고 있어요~그나마 칼로리 조금 줄이려고 카스라이트로ㅎㅎ 근데 양은ㅠ 1.6피처랑 캔한캔추가요ㅡㅡ 안주는 수박1컵, 산딸기, 어포4개, 꼬깔콘5알ㅡㅡ 근데 지금 이시간에 밥이 먹고 싶다는 이유는?? 낼은 더 운동 빡시게 해야겠어요ㅜ 다이어트중 전 술을 젤 못 참겠네요ㅡㅡ 하~~~~아
09 jun. 20 por el miembro:
태주짱
@태주짱 ㅋ라이트를 먹는다는건 제로콜라를 먹는것과 같을까요? 다음 치팅때는 과자랑술로만 먹을꺼에요..젝일.. 전..이시간 운동하러왔네요🏋️♀️😭🏋️♀️
09 jun. 20 por el miembro:
olivia0604
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de olivia0604
Ver la Historia Completa