Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 81,41g | Prot: 150,04g | Carbh: 167,92g.
Desayuno: Now Foods Омега 3 , Ostrowia Протеин, Яготинский Молоко 2,6%, Своя Линия Сгущенка , Яготинский Сметана 15%, Украинский Сыр Кисломолочный 5%. Almuerzo: Сильпо Яблоко Чемпион, Авокадо, Редис, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Cena: Now Foods Omega 3, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Рыба с Овощами, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сильпо Кабачки Гриль, Сильпо Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Пицца Пепперони (36 см). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vita Sh
|