Diario de ullajokela, 09 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2020:
1729 kcal Grasa: 71,69g | Prot: 103,56g | Carbh: 170,20g.   Desayuno: Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Chia-Siemenet, Mustaherukka, Korpelan Mylly Ruislese. Almuerzo: Vihersalaatti,  Babyporkkanat, HK Jauhelihapihvi. Cena:  Vihersalaatti, Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut, Filos Halloumi. Pasa Bocas / Otros: Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Chia-Siemenet, Mustaherukka, Korpelan Mylly Ruislese, Nestlé Aino Lumoava Lakritsi, Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Koivulan Leipomo Vesirinkeli, Valio Hevi Shot. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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