Diario de zalesca, 10 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
1226 kcal Grasa: 43,20g | Prot: 81,85g | Carbh: 131,61g.   Desayuno: Latte Coffee, Boiled Egg. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Curry, Tempeh (Cooked) , White Rice. Cena: Asian Pears , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , White Rice. Pasa Bocas / Otros: Chinese Banana, Chinese Banana. más...
1827 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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