Diario de Mel.81, 10 jun. 20

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na a bisserl is ja a 😄

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:

1711 kcal

Grasa: 62,11g | Prot: 50,24g | Carbh: 235,94g. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Ofen-Spaghetti mit Mozzarella. Cena: Yorma's Butterbreze. Pasa Bocas / Otros: Marmorkuchen. más...

2270 kcal

Ejercicio: Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🙋‍♀️ genau jeden Tag a bisserl *zack* ein Kilo runter 👍

10 jun. 20 por el miembro: Schlumpfine_

Guten Morgen. Freut mich das Du joggen warst und hoffe Du schaffst es wieder. :) Weiter so🤗🌼 schönen Tag.

10 jun. 20 por el miembro: NadiniKisu

Besa ois nix👍

10 jun. 20 por el miembro: nini0689

I bin ja eh scha mit kleinen Schritten zufrieden, mir pressiert ja nix ☺️😉

10 jun. 20 por el miembro: Mel.81

Wie heißt es so schön... Müßig nährte sich das Oachkatzl... oder so ähnlich. 🤪

10 jun. 20 por el miembro: Flunni

Besser als andersrum 👍🏻 schönen Feiertag heut 🍀☀️🙋🏻‍♀️

11 jun. 20 por el miembro: michi_live

passt doch😁👍

14 jun. 20 por el miembro: #Christian#

Supi 👍

14 jun. 20 por el miembro: wuschel_75


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