Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 45,68g | Prot: 74,43g | Carbh: 159,30g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almuerzo: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Cena: Tulum Peyniri, Terbiyeli Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Süt, Muz, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Yeşil Elma. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, RPM - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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