Diario de ~~Анастасия~~~, 10 jun. 20

Привет! У нас схожий вес и калораж, давайте дружить! 💪🏼 

Давайте))) 

Очень хорошо,что у нас похожая тема)))Подскажите пожалуйста,как вы под своим именем сделали описание о себе?Я не очень разбираюсь в данном приложении 

Я тоже стартую с похожего веса. У вас уже отличный результат!  

Анастасия, я запись о себе сделала с полной версии сайта на компъютере, а на телефоне тоже не могла найти 👌🏼 

Febraw, отправила вам заявку, мне больше интересны люди с высоким весом, как у меня, чем те, кто борется с 2-3 кг, а таких тут большинство, по-моему 🔥😂 

Давайте все вместе!!!)))Вместе у нас точно все получится) 

Ааа через компьютер..ну ладно..ничего))) Это точно... некоторым как минимум 30кг нужно скинуть,а другие 1кг месяцами скидывают🙃😅 

Я тоже отправила заявку) 

Привет! Я тоже с вами хочу! :)) 

Вместе веселей)))Кому сколько лет?Как давно решили худеть?От какого веса начали. Мне 16,с 121кг,много свободного времени делать нечего,взялась за себя,встаю рано,ложусь рано,тренировка,скрабы,обертования,масла и все прочее от неровностей кожи,правильное питание,пытаюсь без сахара,ну как сказать пытаюсь...я просто его не ем,когда хочется конфетку я посижу подумаю и ничего уже не хочу,один раз ела мороженку,не пытаюсь влезть в какие-то рамки каллорийности,ем то что нравится,то что полезно!!!Появилась идея просить у подруги собаку и с ней гулять,тк карантин,уже 3 месяц дома ,не с кем не общаюсь,живу у бабушки,частный сектор,это не город..У подруги много дел,она тут единственная моего возраста и я только с ней знакома.Чтобы не гулять по кругу ,включаю в наушники музыку и беру собаку (типо выгуливаю),пытаюсь ходить хоть как то 

Вчера гуляли час,она устала ,после 10 круга вокруг местности она рванула к дому,все понятно..такса,маленькая,это не гигантская собака за которой ты не успеешь,она никуда не торопиться и не спешит. 

Я очень люблю описывать и фотографировать свое питание,раньше выставляла в инст,но смотрят только друзья,им это не интересно.Я очень рада что есть такие приложения,в которых можно и пообщаться и поделиться своим питанием и тренировками.Есть люди ,которые будут вместе с тобой,тебя поддерживают,это круто.Худею с 25.05.20,похудела на 7 с дишним кг))) 

Кстати,у кого кг уходят с большого веса,вы видите результат?7кг!!!это вроде не мало..но я ничего не заметила😗 

У меня ушло 12,5 кг с 13.05, но в обьемах очень много ушло, спина прям сильно ушла, все замечают!  

Ты голодаешь?или нету голода?спортом занимаешься? 

Девочки, удачи всем нам! Я тоже не замечаю 5-7 кг в зеркале, наверное потому что вес большой. Вижу только по вещам - свободнее что-то становится  

У меня нет прям сильно обтягивающей одежды,все как-то немного весит,поэтому и незаметно 

Анастасия, я голодала 3 дня, теперь питаюсь на 300-400 ккал в сутки, из спорта только длительная ходьба, благо живу за городом и в нашем регионе можно даже без собаки бродить)) хожу 12-15 тысяч шагов, меряю браслетом гармин. 

Натали, обязательно сделайте замеры (обхват талии, груди, попы, рук и ног) - так как вес может стоять даже в полном голоде (по опыту!) а обьемы уходят и это мотивирует, а то когда не ешь, или ешь одни помидоры с огурцами, а вес стоит, иногда хочется все бросить 😂 а тут видишь, по замерам, что см-то в минус и сразу радуешься!