Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 72,06g | Carbh: 105,73g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Farofa, Empanado de Berinjela, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Speciale Pão Low Carb Farinha de Castanha, Melitta Café sem Açúcar , Dolce Gusto Café Au Lait, Rainha Mel de Abelha, Tachão Bananinha com Canela. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de franhelionas
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