Diario de Kaah Gomes, 10 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
768 kcal Grasa: 25,03g | Prot: 45,62g | Carbh: 87,49g.   Desayuno: Perdigão Margarina Claybom, Panco Pão de Forma Integral, Café. Almuerzo: Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates. Cena: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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