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semana passada ! pretendo continuar assim ...Sz
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1677 kcal
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Grasa: 68,29g | Prot: 105,41g | Carbh: 139,90g.
Desayuno: Midway War 6 Whey Complex Protein , Paulista Iogurte Natural Desnatado, Paulista Leite Desnatado Zero Lactose, Panqueca Low Carb, Água com Limão, Café com Açúcar, Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Repolho Refogado, Mandioca Cozida, Couve Manteiga Refogada, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Carne Moída Refogada. Cena: Alface, Cenouras Cozidas, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Budweiser Cerveja Long Neck, Santa Helena Amendoim Japonês . más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Peso Histórico de PaulinhaGazza
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