Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 39,52g | Carbh: 148,24g.
Desayuno: Köy Ekmeği, Yumurta, Tereyağı, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Kuru Fasulye, Havuç, Tereyağı, Efsane Baldo Pirinç. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Semizotu. Pasa Bocas / Otros: Meyveli Kek. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 38 minutos, Durmiendo - 4 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bozatra
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