Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2013
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 66,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 39,48g | Prot: 63,52g | Carbh: 201,46g.
Almuerzo: char sui, Vietnamese Pho, Instant. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Red Shell Japanese Miso Dressing, Mixed Salad Greens, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Aloha Gourmet Iso Peanut, Chidori sesame cookie, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
|
|