Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 45,07g | Carbh: 159,88g.
Desayuno: Apreciare + Whey Morango e Blueberry, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Pão Francês. Almuerzo: Laranjas, Feijão Carioca, Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Sabor Laranja, Mabel Cream Cracker, Manteiga (com Sal), Leão Chá Mate Natural, Pão de Batata, Banana, Doce de Leite. más...
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687 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 42 minutos, Deporte - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de naymartinsef
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