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요즘 근력운동 세트수 늘렸더니 체지방 좀 더 빠진 것 같다^^
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 79,18g | Prot: 136,30g | Carbh: 190,85g.
Desayuno: 닭안심, 팥, 사과, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장. Almuerzo: 아보카도퓨레(오아시스), 무말랭이무침, 미나리, 서리태, 오뚜기 살코기 마일드 참치 원조, 밥. Cena: 마요네즈, 굽네치킨 고추바사삭. más...
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peso estable
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