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SamTheManWithAWeightLossPlan
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10 jun. 20
Diario de SamTheManWithAWeightLossPlan, 10 jun. 20
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10 sit-ups and 10 press-ups later and my stomach hurts as do my arms 😂
I cannot believe how much I am learning about myself and my fitness (should I say “fatness"?) levels????
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, 10 junio 2020:
1596 kcal
Grasa: 49,99g | Prot: 64,05g | Carbh: 222,34g.
Desayuno:
Coffee, Hovis Thick Soft White Bread, Poached Egg.
Almuerzo:
Pieminister Chana Rama Spiced Chickpea, Spinach and Sweet Potato Patties, Minestrone Soup (Home Recipe), Pink Lady Apples, Coffee.
Cena:
Waitrose Essential Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Marks & Spencer Chefs Style Vegetables, Lentil Loaf, Lidl Closed Cup Mushrooms.
Pasa Bocas / Otros:
McVitie's Jaffa Cakes, Bananas.
más...
2176 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos.
más...
7 Seguidores
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Comentarios
they'll get easier, you're just out of practice 👍
10 jun. 20 por el miembro:
peat_68
great start, they will definitely get easier. 💪🏽👍🏼
11 jun. 20 por el miembro:
bubblegum14
Hope so! 😂my mum told me something hilarious about my dad earlier and I laughed but my stomach hurt so much from the exercise yesterday!
11 jun. 20 por el miembro:
SamTheManWithAWeightLossPlan
Awe bless you, Sammy shows it's working 💪🏽🤗
11 jun. 20 por el miembro:
bubblegum14
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