Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 62,04g | Prot: 95,00g | Carbh: 110,49g.
Almuerzo: 청양고추, 들기름, 마른멸치, 플라하반 Quick Oats, 애호박, 당근, 새송이버섯, 달걀, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Cena: 멸치, 배추겉절이, 광천 재래김, 현미밥, 미주라 토스트, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 그랑도르 까망베르, 임실치즈 임실 스트링치즈, 청양고추, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 닥터디엣 FMD솔루션. más...
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329 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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