Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 72,40g | Prot: 174,65g | Carbh: 153,91g.
Desayuno: Martabak Telur, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almuerzo: Martabak Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa, Selai Kacang, Roma Sari Gandum, Semangka, Melon, Pepaya. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|