Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 37,86g | Prot: 25,15g | Carbh: 126,22g.
Desayuno: Telur Rebus, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Perkedel Kentang, Urap. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kuaci, Kue Bawang, Buah Pir. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 98 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erninurnaeni
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