Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 110,03g | Prot: 132,78g | Carbh: 17,93g.
Desayuno: Goldessa Queijo Fresco com Ervas, Castelões Queijo Curado em Fatias, Ovo Mexido. Almuerzo: Pimentos, Vinagre (Cidra), Azeite, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Hambúrguer Misto (Porco, Vaca), Caldo verde. Pasa Bocas / Otros: Muffin de Morangos. más...
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318 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Abbs e Bumbum - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madalena Duarte
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