Diario de Borodikhina, 11 jun. 20

После вчерашней провальной попытки догнать свое РСК в 1900 ккал, решила забить на эти цифры вообще. Ну невозможно так есть на кето, даже если съедаю 1500 уже чувствую, что объелась. Так что, просто слежу за макроссами и наслаждаюсь вкуснотой)

---

1442 kcal

Grasa: 102,45g | Prot: 101,54g | Carbh: 14,20g.   Desayuno: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Santa Maria Кокосовое Молоко 14%,  Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Ветчина Куриная,  Яйцо. Almuerzo: Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ITLV Маслины без Косточки,  Филе Индейки, Магнит Авокадо. Cena: Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Boombar Арахисовая Паста, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. más...