Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 82,68g | Prot: 86,66g | Carbh: 246,93g.
Desayuno: Canto de Minas Coalhada Integral, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Sadia Mussarela, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. Almuerzo: Repolho, Milho Verde Cozido, Triunfo Bolacha Maizena, Mangas, Língua Bovina Cozida, Batata Assada. Cena: Triunfo Bolacha Maizena, Yakult Yakult 40 Light, Hellmann's Maionese Light, Queijo Branco, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, Caqui. más...
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3252 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 43 minutos, Escaladora - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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