Diario de lillen5410, 11 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2020:
1390 kcal Grasa: 63,85g | Prot: 87,61g | Carbh: 127,10g.   Desayuno: 全聯 聖女小蕃茄, 義美 亞麻仁油, 全家 凱撒沙拉, 7-11 冰烤地瓜, 金弘 無糖花生醬, 歐嬤 德式蛋白質核垗吐司, 芒果, Kewpie 和風醬(芥末口味). Almuerzo: CP 日式咖哩沙拉胸, 媽媽煮藝 鐵板烤豆腐, 水煮蛋, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 炒青菜, 炒高麗菜. Cena: 全家 白飯,  番茄, MILKIO 紐西蘭特級蒜香無水奶油,  水煮蛋, 媽媽煮藝 鐵板烤豆腐, 炒高麗菜, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用. más...
110 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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