Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
912 kcal
|
Grasa: 22,04g | Prot: 71,91g | Carbh: 106,18g.
Desayuno: Nueces, Dia Tostadas Light. Almuerzo: Leiva Galletitas de Agua Light, Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Riera Tostadas Dulces, Café con Leche, Manzana Verde, Mandarinas. más...
|
|
2334 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patoduran82
|