Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 106,17g | Prot: 83,93g | Carbh: 43,88g.
Desayuno: Снежана Сосиски, Multipower 40% Protein Bar , Butter (Salted) , Egg. Almuerzo: Hulled Sunflower Seeds, Alpro Soya Coconut Milk, Casademont Хамон Серрано, Black Tea. Cena: Almond Butter, Ашан Тыквенные Семечки, Корона Черный Шоколад 58%, Butter, Good Food Хлебцы Кукурузные, Вологодский Мясокомбинат Ветчина Московская, Skinless Chicken Breast, Stewed Chicken Wing (Skin Eaten), Cucumber (Peeled) . más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Trotar - 8/kph - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Lavar Platos - 17 minutos, Step - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Lavado de Ropa - 17 minutos, Ducharse - 19 minutos, Limpieza - 20 minutos, Cocinar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 4 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 123liliaka
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