|
|
1361 kcal
|
Grasa: 41,83g | Prot: 110,38g | Carbh: 131,26g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Творожник Маковый. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя. Cena: Растишка Йогурт Клубничный, не Молоко Овсяное Шоколадное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лаваш, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Alpro Миндальное Молоко, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cardio - 1 hora y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Айс латте на овсяном) миндальное закончилось, пью немолоко🔆
11 jun. 20 por el miembro: Polina_1410
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polina_1410
|