Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5782 kcal
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Grasa: 236,14g | Prot: 244,94g | Carbh: 642,97g.
Desayuno: Citron, Prozis Energy Cake, Prozis Whey Protein & Oats, Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Xtreme Whey100% Whey Protein, Seeberger Noix de Cajou, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Alnatura Beeren Musli Bio, Bjorg Galette Riz Quinoa, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Activia Nature. Almuerzo: Prozis Energy Cake, Prozis Whey Protein & Oats, Activia Nature, Jardin Bio Couscous aux Légumes du Soleil. Cena: Prozis Energy Cake, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Cake Energy Yoghurt Flavour, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Prozis Energy Cake, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Whey Protein & Oats, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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