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1015 kcal
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Grasa: 35,74g | Prot: 79,57g | Carbh: 93,67g.
Desayuno: Buah Pir, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Mayones Biasa, Tahu, Sayur Campuran, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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