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Menuju T A R G E T semangat 🤗✨
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 55,01g | Prot: 40,92g | Carbh: 122,17g.
Desayuno: Ikan Mujair Goreng, Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Nasi Putih. Cena: Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Telur Dadar, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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