Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 62,90g | Prot: 117,31g | Carbh: 127,92g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Огурец (с Кожурой), Рыба под Маринадом, Кабачки Жареные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареное Яйцо. Almuerzo: Майонез, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Хлебокомбинат Волжский Сухари Панировочные, Яблоко Зеленое, Абрикос, Красный Лук, Картошка Вареная, Помидоры, Gustus Кабачковая Икра. Cena: Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Gustus Кабачковая Икра. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы, Яблоко Зеленое. más...
|
|
3127 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Lavar Platos - 17 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 48 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|