Diario de Sher Lófira, 12 ago. 13

Recomeçando depois de um tempo comendo carboidratos compulsivamente.
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2013:
1329 kcal Grasa: 97,88g | Prot: 96,93g | Carbh: 6,36g.   Desayuno: Queijo de Coalho, Ovo Estrelado, Café. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca. Cena: Ketchup Light, Requeijão Cremoso, Creme de Leite, Ovo, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Creme de Leite, Café, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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