|
|
1303 kcal
|
Grasa: 49,78g | Prot: 59,55g | Carbh: 123,97g.
Desayuno: Сливы, Абрикосы, Кофе, Яшкино Вафли Шоколадные. Almuerzo: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Сыр Адыгейский, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Ikea Плюшка с Корицей. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеченная или Жареная Форель, Виски. Pasa Bocas / Otros: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Смешанные Орехи. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Cross Training - 10 minutos, Correr - 10/kph - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nkkndkv
|