Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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579 kcal
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Grasa: 15,17g | Prot: 40,36g | Carbh: 76,18g.
Desayuno: Kemangi, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Roti Gandum 100%. Almuerzo: Sambal Matah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. Cena: Jambu Biji, Pepaya, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de faisalnoer92
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