Diario de rinianggrai, 12 jun. 20

Perfil de rinianggrai | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kk fs numpang nanyak dong kalo cheatmeal satu harian boleh gak yah??udah kepingin bgt makan indomie😭

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:

615 kcal

Grasa: 28,33g | Prot: 37,08g | Carbh: 59,95g. Desayuno: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Kong Kee Egg Tofu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Semangka, Pepaya, Kong Kee Egg Tofu, Brokoli Dimasak (dari Segar). más...

1402 kcal

Ejercicio: Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

boleh. asl ga melebihi kalori harian. ak tiap hr masih ngemil 150-200kal. yyg pnting ttep defkal 😉😉

12 jun. 20 por el miembro: chichi67

Okedeh kak makasii soalnya takut naik banyak😭

12 jun. 20 por el miembro: rinianggrai

Kl dl dr kurus k gendud perlu waktu bgtu juga sebaliknya. Mkn bny sehari gakan bikin gendud. Percaya deh. Asl ttp ga ngelebihin kalori harian 😊😊

13 jun. 20 por el miembro: chichi67


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de rinianggrai

Ver la Historia Completa

Diario de rinianggrai, 12 jun. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de rinianggrai