|
kesel banget kalo lagi diet eh orang rumah malah masak gorengan, beli cemilan yang tumben banget beli biasanya jg engga alias susah nahannya 😭
|
1154 kcal
|
Grasa: 53,25g | Prot: 42,91g | Carbh: 130,33g.
Desayuno: Lemon, Teh Tawar, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Forvita Margarine Forvita, Ikan Bandeng, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Lemon, Teh Tawar, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1). Pasa Bocas / Otros: Bakso Ikan, Pepaya, Bakwan. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|